10 Tipps, wie du sie RUMKRIEGST!

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Mache einige Übungen, bevor Du das Haus verlässt

Es ist morgens immer gut,  bevor man das Haus verlässt, ein paar schnelle Muskelübungen zu machen, so dass der Muskeltonus (die Eigenspannung der Muskeln) für ein straffe Haut und eine positive Stimmung sorgt. Dies werden auch Frauen (mit großer Freude) feststellen.