10 Fehler, die man am Anfang einer Diät unbedingt vermeiden sollte
Die Heimgourmet-Redaktion,
Das Frühstück zu reduzieren ist keine gute Idee!
Gerade beim Frühstück solltet ihr nicht auf zu viel verzichten, da es die wichtigste Mahlzeit des Tages ist. Am Morgen braucht ihr viel Energie in Form von Vitaminen und Nährstoffen um gestärkt und fit in den Tag zu starten. Also falls ihr mal schwach werden solltet und euch dem Genuss hingeben wollt, sollte dies am besten morgens passieren. Grünes Licht für eine Handvoll getrocknete Nüsse oder Toast mit einem Teelöffel Marmelade.
