Quinoa - So gesund ist die Reisalternative wirklich!

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Hirse und Buchweizen

Quinoa hält also, was es verspricht. Es ist um einiges nährstoffreicher als Reis. Allerdings sind die heimischen Alternativen wie Hirse und Buchweizen auch nicht zu verachten. Sie sind günstiger und enthalten ebenso wertvolles Protein. Es muss also nicht immer das teure Quinoa sein.