Fett sparen: 20 Lebensmittel und ihre fettarmen Alternativen! Die Heimgourmet-Redaktion, 17/02/2016 HeimGourmet 148 geteilt Auf Facebook teilen Auf Twitter teilen Pinnen Share on WhatsApp Auf Google+ teilen 8/20 Zurück Weiter 8. Sahnequark Sahnequark hat einen Anteil von 11,4 % Fett bei 40 % Fett in der Trockenmasse. Speisequark dagegen hat nur 5,1 % Fett bei einem Anteil von 20 % Fett in der Trockenmasse. Weitere Artikel hier! Wettbewerb "Rezept des Monats" Gesichert: Finger weg von meinem... Gewinner bestes Kürbisrezept