8 Dinge, die ihr noch nicht über grünen Tee wußtet
Die Heimgourmet-Redaktion,
Hilft gründer Tee gegen Mundgeruch?
Mundgeruch ist gerade in Gesellschaft ein unschönes Problem. Zum Glück hilft auch hier der grüne Tee weiter. Die antibakterielle Wirkung beugt Karies vor, bei welchem oft die Ursache für Mundgeruch liegt.
Spült dazu regelmäßig mit grünem Tee (ein Beutel pro Tasse) und erfahrt ein neues Gefühl von Frische.
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Figurbewusst lecker: Die Breakfast Bowl
Und hier geht's zum Rezept
Ihr sucht nach einem Frühstück, das lecker ist, euch mit ausreichend Energie versorgt und gleichzeitig auch noch eurer Figur gut tut? Dann ist die Breakfast Bowl genau das Richtige für euch! Bei diesem bunten Frühstück bekommt man direkt Lust, in den Tag zu starten!
Zutaten
- 60 g Haferflocken
- 2 EL Kürbiskerne
- etwas Fleur de Sel
- 60 g Milch
- Griechischer Joghurt nach Belieben
- eine kleine handvoll Pekannüsse
- geschnittene Früchte, Kürbiskerne, Haferflocken, Chiasamen, Kräuter, Beeren und was auch immer ihr mögt, zum Dekorieren
- etwas Honig zum Süßen
Zubereitung
- Haferflocken, Kürbiskerne, Fleur de Sel und Milch mischen.
- Für eine halbe Stunde kaltstellen.
- Mit dem Joghurt mischen.
- Mit Obst, Haferflocken und Nüssen dekorieren.
- Etwas flüssigen Honig darüber verteilen.
- Genießen!
Seht im Video, wie ihr dieses leckere Gericht zubereitet!