10 gesunde Lebensmittel für den kleinen Geldbeutel

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Vielfalt mit Rapsöl

Wir verwenden meistens Olivenöl für unsere täglichen Kochvorgänge, dabei ist Rapsöl nicht außer Acht zu lassen. Es enthält eine große Menge an essenziellen Fettsäuren und ist äußerst vielseitig einsetzbar - und das Tolle: Rapsöl ist das kostengünstigste unter den Ölen. Einziger Nachteil ist, dass man das Rapsöl nicht erhitzen sollte (was die Variation mit Olivenöl in Betracht zieht).

Hier erfahrt ihr, wie ihr überschüssiges Fett beim Kochen vermeiden könnt: Clever Fett sparen!