Abnehm-Wahn: Warum Diäten mehr schaden als nutzen
Die Heimgourmet-Redaktion,
600 Kalorien am Tag?
Es scheint logisch, dass wir, wenn die Nahrungszufuhr um mehr als die Hälfte gesenkt wird, natürlicherweise an Gewicht verlieren. Allerdings ist dies aus gesundheitlicher Sicht nicht der richtige Weg. Oft kommt es zu Heißhungerphasen, da dem Körper etwas fehlt.
Hier findet ihr 10 Mittel gegen den kleinen Hunger ohne Reue!
