Abnehm-Wahn: Warum Diäten mehr schaden als nutzen
Die Heimgourmet-Redaktion,
Eine Diät ist wie eine Ehe: fürs ganze Leben
Leider wissen wir, dass es sich nicht lohnt, eine Diät zu beginnen, wenn wir nicht bereit sind, sie eine lange Zeit durchzuhalten und auch später unsere Ernährung einzuschränken.
Wenn man sich jetzt aber einen Cocktailabend mit Freunden, einen heißen Kartoffelauflauf nach dem Skifahren oder ein kühles Bier am Feierabend vorstellt, sind wir uns einig, dass es unvorstellbar ist, auf alle diese Dinge zu verzichten.
