Fit für den Frühling: So startet ihr gesund in die neue Jahreszeit!
Die Heimgourmet-Redaktion,
Kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt
In den Frühlingsmonaten wird empfohlen, lieber kleinere Portionen über den Tag verteilt zu sich zu nehmen. Diese kann der Körper besser verdauen und die rationierte Energie sinnvoller nutzen.
Rezept für leichten Tomaten-Mozzarella-Salat mit Apfel
Für die tägliche Vitaminzufuhr: Obstsalat mit Honig
Gesunde Ernährung ist gar nicht so schwer! Gesunde Ernährung ohne Verzicht - darauf kommt es an
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