Nicht in Stimmung? 15 Rezepte, die deine Libido steigern können

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Garnelen mit Chili und Knoblauch

Garnelen, Knoblauch, Chili und Olivenöl: Ein perfektes Gericht für einen gemeinsamen Abend. Diese Zutaten zusammen schaffen nicht nur ein unglaublich schmackhaftes Gericht, sondern auch eines, das den Kreislauf, die Hormonproduktion und die körperliche Sensibilität fördert – alles Aspekte, die das Verlangen anregen können.

Zutaten (für 2 Personen)

• 2 Knoblauchzehen, fein gehackt oder in dünne Scheiben geschnitten
• 1 rote Chili (entkernt und in feine Ringe geschnitten)
• 1 EL Olivenöl
• 200 g frische Garnelen (küchenfertig)
• Salz und Pfeffer zum Würzen

Zubereitung

1. Chili in feine Ringe schneiden und Kerne entfernen. Knoblauch schälen und fein hacken. 
2. Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen. Knoblauch hineingeben und für etwa 30 Sekunden anbraten, bis er duftet.
3. Garnelen und die Chili-Ringe in die Pfanne geben. Unter ständigem Rühren anbraten, bis die Garnelen von beiden Seiten goldbraun sind. 
4. Mit etwas Salz und Pfeffer würzen. Für eine zusätzliche frische Note kann ein Spritzer Zitronensaft hinzugefügt werden.
5. Garnelen heiß servieren, entweder als Hauptgericht mit einer Beilage wie Reis oder als Vorspeise. Garniert mit frischen Kräutern wie Petersilie oder Koriander, bekommt das Gericht eine aromatische Frische.