Gegen Zellalterung: Diese 10 Lebensmittel liefern uns die meisten Antioxidantien

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Heidelbeeren

Diese kleinen Beeren wirken so unscheinbar, haben es aber faustdick hinter den Blättern. Sie sind reich an Anthocyanen und Flavonoiden, die entzündungshemmend und zellschützend wirken und versorgen uns darüber hinaus noch mit den Vitaminen C, E und A.