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1 Zutat - 18 Ideen: tolle Rezepte mit einer Dose Tomaten

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HeimGourmet
Chili sin carne 3/19

© iStock / Getty Images Plus / TheCrimsonMonkey

Chili sin carne

Zutaten

  • 1 Dose passierte Tomaten
  • 1 Dose Kidneybohnen
  • Mais
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Zwiebel
  • 2 Parikaschoten, Farbe nach Beieben
  • Sojafleisch, wie hier Nuggets, am Besten Fleischklöse
  • 1 TL Basilikum
  • 1 TL Oregano
  • ein paar Tropfen Tabasco (optional)

Zubereitung

  1. Zwiebel schälen, fein hacken und in etwas Öl anbraten.
  2. Paprika waschen und würfeln und mit dem Sojafleisch (in kleine Stücke geschnitten) zu der Zwiebel hinzufügen. Knoblauch hacken oder pressen und gemeinsam mit Gewürzen dazugeben.
  3. Nun 10 min Deckel drauf und garen lassen. Passierte Tomaten dazugeben und köcheln lassen. Mais und Kidneybohnen hinzufügen.
  4. Servieren mit frischen Brötchen oder Baguette.

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