Ein weiteres typisches Fischerrezept, das mit Zackenbarsch, Drachenkopf oder Petersfisch zubereitet wird.
Zutaten für 4 Personen:
2 reife Tomaten
1 grüne Paprika
1 weiße Zwiebel
6 Kartoffeln
100 g Bohnen
1 Liter Wasser
4 Fischfilets
100 g Mandeln
200 g Brot
1 Chili oder scharfe Paprika
4 Knoblauchzehen
1 Prise Safran
3 Zweige Petersilie
Olivenöl nach Geschmack
Salz und Pfeffer nach Geschmack
Zubereitung:
Einen großen Topf mit Öl erhitzen. Die in Streifen geschnittene Zwiebel hinzugeben und einige Minuten anbraten.
Die gehackten Tomaten und die in Streifen geschnittene Paprika hinzufügen. Weitere 4 Minuten kochen.
Die in Stücke geschnittenen Kartoffeln und die Bohnen dazugeben. 5 weitere Minuten anbraten.
Das Wasser hinzufügen und 5 Minuten bei starker Hitze kochen. Die Brühe nach Geschmack salzen.
Dann den Fisch hinzugeben und bei mittlerer Hitze etwa 15 Minuten garen.
In der Zwischenzeit die Mandeln in einer Pfanne mit Olivenöl für 4 Minuten rösten.
Fügt dann das gehackte Brot und die Chili hinzu. Ein paar Minuten kochen.
Die Mandelmischung in einen Mörser, Mixer oder eine Küchenmaschine geben. Petersilie, Knoblauch und Safran zugeben. Ein paar Minuten mixen, bis sich eine Paste bildet.
Die Paste Minuten vor Ende der Garzeit in den Topf geben und einrühren.