20 Rezepte, die dich beim Wetterwechsel fit halten

Wenn die Temperaturen plötzlich stark fallen und statt Sonnenschein plötzlich Regen draußen wartet ist es für den Körper gar nicht so leicht, sich umzustellen. Das Gleiche gilt natürlich auch, wenn die Temperaturen plötzlich steigen. Wer dann unter Müdigkeit, Kreislaufbeschwerden oder anderen Symptomen leidet, sollte seinen Körper beim Wetterwechsel unterstützen. Der erste Schritt dazu ist nicht nur ausreichend Schlaf, sondern auch eine gesunde Ernährung. Wir verraten euch 20 Rezepte, die euren Körper beim Wetterwechsel fit halten.