5 einfache Aloe Vera-Smoothies zum Abnehmen

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©gettyimages: YelenaYemchuk

5. Grüner Aloe vera Saft

Zutaten:

• 1 Tasse Mangoldblätter
• ½ Tasse frischer Spinat
• ½ geschälte und entkernte Orange
• 50g Aloe-Fruchtfleisch
• 250 ml Wasser
• 2 Datteln, über Nacht eingeweicht, für die Süße

Zubereitung:

Mischt alle Zutaten, bis eine homogene Textur erreicht ist. Wenn der Smoothie zu dickflüssig ist, fügt einfach ein bisschen mehr Wasser hinzufügen. Der perfekte Drink, um den Tag zu beginnen, denn Aloe schützt das Verdauungssystem und die vielen Ballaststoffe halten lange satt.