Die wahren Ursachen von Cellulite und wie Du sie für immer loswirst
Die Heimgourmet-Redaktion,
Wir wird man Cellulite los?
Dabei helfen vor allem die richtigen Sportübungen, die einen Muskelaufbau und Fettverbrennung an den betroffenen Stellen fördern. Drei mal wöchentlich solltest Du Oberschenkel und Po gezielt trainieren, einschließlich Kniebeugen und Poübungen wie im Bild.
Wenn du wirklich schnell resultate sehen willst, solltest du zudem deine Ernährung umstellen. Vermeide gesättigte Fette, zu viel Salz sowie zu viel Zucker. Iss möglichst wenig Süßigkeiten und Fertiggerichte. Tauschst du diese gegen Gemüse und Vollkornprodukte, wird deine Haut es dir danken.
