Wenn du Cellulite besiegen willst, musst du ihre Ursachen kennen. Sie liegen unter deiner Haut, genauer gesagt in ihrer tiefsten Schicht, der Hypodermis. In dieser Hautschicht sammelt sich Fett, was bei Frauen im gebärfähigen Alter durch Hormone wie Progesterone und Östrogene stimuliert wird. Auch in Folge starker Gewichtsveränderung sammelt sich mehr Fett in der Hypodermis und verursacht die Dellen, die wir Orangenhaut oder Cellulite nennen.
Manchmal ist sie genetisch bedingt aber in den meisten Fällen bekommen Frauen während der ersten Schwangerschaft Cellulite. Da wir in unserem Alltag oft sitzen, bekommen wir nicht genug Bewegung und beginnen, Fett anzusammeln. Wenn dann eine unausgewogene Ernährung reich an Fetten und Zucker dazukommt, ist es sehr wahrscheinlich, dass sich diese auch in Form von Cellulite manifestiert. Ein Mangel an körperlicher Aktivität und Gewichtszunahme haben überdies einen negativen Einfluss auf die Produktion von Kollagen (das Strukturprotein, das für ein festes Bindegewebe sorgt). Dies kann zu vorzeitiger Hautalterung führen.