5 übertrieben leckere Süßkartoffel-Rezepte

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fressraupe

rosenkohl-süsskartoffel-curry

ZUTATEN

• 1 Stück Ingwer
• 1 Zwiebel
• 1 Knoblauchzehe
• 400 Gramm Rosenkohl
• 400 Gramm Süßkartoffeln
• 1 EL Öl
• 1 EL rotes Thai-Curry
• 200 ml Kokosmilch
• 200 ml Gemüsebrühe
• 1 Limette
• 1 halben Granatapfel
• Koriander (nach Belieben)
• Salz
• Pfeffer

ART DER ZUBEREITUNG

SCHRITT 1

Den Ingwer, die Zwiebeln und den Knoblauch schälen und fein würfeln. Danach den Rosenkohl putzen und, wenn nötig, die äußeren Blätter entfernen. Den Strunk dünn abschneiden. Die Röschen könnt ihr je nach Lust und Laune (und Größe) halbieren oder gar vierteln. Zum Schluss noch die Süßkartoffeln schälen und in große Stücke schneiden.

Nun das Öl erhitzen, den Ingwer zusammen mit den Zwiebeln und dem Knoblauch darin dünsten. Das rote Thai-Curry dazu geben und nach circa zwei Minuten den Rosenkohl und die Süßkartoffel kurz mitdünsten.

SCHRITT 2

Die Kokosmilch mit der Brühe vermischen, in den Topf geben, aufkochen und dann zugedeckt bei mittlerer Hitze 15 Minuten garen. Die Zeit könnt ihr nutzen, um den Granatapfel zu halbieren und die Kerne herauszulösen.

Das Curry abschließend mit Salz, Pfeffer und einigen Spritzern Limettensaft abschmecken. Mit Koriander und den Granatapfelkernen betreuen. Servieren und sich schmecken lassen.