Diese Lebensmittel und Getränke helfen bei ANGSTSTÖRUNGEN

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Tee

Bei Pflanzen braucht man gar nicht groß betonen, dass sie voller energiespendender und heilender Kräfte sind. Und da bieten sich Tees doch super an, um diese Kraft auszuschöpfen und dem Körper gleichzeitig noch genug Flüssigkeit zu geben. Für eine völlig entspannende Wirkung bieten sich hinsichtlich der Kräuter  Lindenblüten, Majoran und Baldrian an. Entgegen vieler Annahmen sind Kräutertees nicht nur abends gut verkömmlich. Man kann sie zu jeder Tageszeit zu sich nehmen, sowohl warm als auch kalt.