10 Fehler, die man am Anfang einer Diät unbedingt vermeiden sollte
Die Heimgourmet-Redaktion,
Esst nicht zu viele "Light"-Produkte
Lasst euch durch die Werbung nicht täuschen! Sie besagt zwar, dass "Light"-Produkte wenig Kalorien haben und man bedenkenlos viel davon zu sich nehmen kann, allerdings ist das nicht ganz wahr. Auch ein hoher Konsum von "leichten" Produkten kann sich stark auf das Gewicht auswirken. Vermeidet insbesondere Süßigkeiten von besagten Marken: Sie beinhalten meist industriell hergestellte Süßstoffe wie Aspartam, die sehr ungesund und potentiell krebserregend sind.
