Kalorienbilanz: So lange dauert es wirklich, eure Fast-Food-Sünden wieder abzutrainieren

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Jeder ist unterschiedlich

Die Rechnung geht natürlich nicht bei jeder Frau oder jedem Mann gleichermaßen auf. Denn neben der Menge an aufgenommen Kalorien kommt es auch auf die Körpergröße und die individuellen Stoffwechseleigenschaften an. Hier findet ihr nur Richtwerte, die individuell verschieden sind.