Fit in den Frühling: 10 leichte Getränke zum Abnehmen!

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Chiawasser

Das Getränk aus Chiawasser mit Zitrone lässt sich einfach zuzubereiten und versorgt den Körper schnell mit Nährstoffen, während man gleichzeitig abnimmt.

Lasst dazu einen Teelöffel Chiasamen etwa eine halbe Stunde in 100 ml Wasser einweichen. Presst eine Zitrone und vermischt den Saft mit 200 ml Wasser. Gebt anschließend einen Esslöffel Honig und die eingeweichten Chiasamen hinzu und mixt alles mit einem Mixer.