Gesunde Appetitzügler: 25 wirksame Lebensmittel gegen Heißhunger
Die Heimgourmet-Redaktion,
Kokosnuss
Diese Hartschalenfrucht eignet sich hervorragend, um am Ende einer Mahlzeit den Magen zu füllen. Sie enthält etwa 14 g Ballaststoffe pro 100 g und eine Handvoll reicht schon aus, um den Magen zu beruhigen.
