Schweiß-Alarm! 10 Tipps gegen peinliches Müffeln
Die Heimgourmet-Redaktion,
8. Viel trinken
Wer viel schwitzt, sollte auch viel trinken. Denn die durch das Schwitzen ausgeschiedene Flüssigkeit muss dringend wieder ausgeglichen werden. Ist der Flüssigkeitshaushalt nicht ausgeglichen, kann das Kreislaufstörungen zur Folge haben. Daher sollte jeder Mensch circa 2-3 Liter Flüssigkeit am Tag zu sich nehmen. Am besten eignet sich Wasser, Tee oder ungesüßte Fruchtsäfte.
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