Erwischt! 10 heimliche Dickmacher

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7. Light-Produkte

Light-Produkte suggerieren, dass sie weniger Kalorien und Zucker beinhalten. Es stimmt zwar, dass Light-Produkte weniger Kalorien haben, sie sättigen dafür aber auch unzureichender. Das führt automatisch dazu, dass wir mehr von ihnen essen, um nicht mehr hungrig zu sein. Wer also weniger aber dafür reichhaltiger isst, der bleibt auch länger satt.

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