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Kerne und Samen: wie ihr sie erntet, konserviert und in Rezepten verwendet

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Salate

Ihr könnt Sonnenblumen-, Zucchini- oder Kürbiskerne auf eure Salate streuen. Sie verleihen dem Gericht Knusprigkeit und Geschmack. Eine großartige Möglichkeit, euren Rezepten etwas Originalität zu verleihen.


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