Gesund und vielseitig: Die besten süßen und herzhaften Karottenrezepte
Karotten werden nicht nur in herzhaften Rezepten verwendet: Ihre natürliche Süße eignet sich hervorragend für Desserts.
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Die gesundheitlichen Vorteile von Karotten
Karotten sind seit Jahrhunderten fester Bestandteil unserer Ernährung und in vielen leckeren und gesunden Rezepten präsent.
Die Karotte verfügt über unzählige positive Eigenschaften, dank ihres hohen Gehalts an Vitamin A, Polyphenolen, Mineralsalzen (Phosphor, Kalium und Magnesium), Anthocyane und Antioxidantien.
Hier kommen die 10 Hauptvorteile von Karotten. Karotten:
• sind antioxidantiv
• helfen bei der Narbenbildung
• reinigen die Leber
• beschleunigen den Stoffwechsel
• helfen beim Abnehmen
• schützen die Haut
• schützen den Sehnerv
• sind feuchtigkeitsspendend
• sind Anti-Karzinogene
• entgiften
Nicht schlecht, oder?
Jetzt müsst ihr sie nur noch öfter in euren Speiseplan aufnehmen: Entdeckt viele süße und herzhafte Rezepte, die schnell zubereitet und lecker sind:
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