6 neue Angewohnheiten, die wir nach der Coronakrise beibehalten werden

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Meditieren

Einfach mal die Nachrichten ausschalten, die Familie für kurze Zeit sich selbst überlassen und meditieren. Dass wir uns in den letzten Wochen ein paar Minuten täglich Zeit für Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen genommen haben, hat uns vielleicht vor dem Wahnsinnigwerden bewahrt. Das machen wir unbedingt weiter!