30 Lebensmittel, die die Leber reinigen und den Körper entgiften
Die Heimgourmet-Redaktion,
Avocados
Bei Avocados handelt es sich um echtes "Superfood" für eure Leber, da sie dazu beitragen, den "schlechten" Cholesterinspiegel zu senken. Sie enthalten viele Antioxidantien, die beschädigte Leberzellen reparieren können.
Doch auch wenn Avocados super gesund für den menschlichen Körper sind, sind sie es nicht für die Umwelt. Deshalb solltet ihr darauf achten, nicht zu häufig Avocados zu essen und sie lieber dann zu kaufen, wenn sie in den europäischen Anbaugebieten Saison haben (Spanien, Korsika, Sizilien; November bis April).
