Diese Vergleiche lassen euch komplett neu über eure Nahrung denken

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MANDELN VS. WEINGUMMI

Diese Handvoll Mandeln hat die gleiche Anzahl an Kalorien wie die Handvoll Weingummi. Wenn es also nur um die Kilokalorien geht und nicht um Inhaltsstoffe wie Vitamine, Ballaststoffe etc. (denn da haben die Mandeln natürlich deutlich mehr) lässt sich kein Unterschied zwischen den beiden Lebensmitteln fest stellen.