DIESE TIPPS helfen bei schlimmen FRESSATTACKEN!
Die Heimgourmet-Redaktion,
Schlaf gut!
Ja, auch Schlafmangel kann zu Fressattacken führen. Denn wenig Schlaf wirkt sich auf unseren Hormonhaushalt aus, der normalerweise für ein geregeltes und gesundes Hungergefühl zuständig ist. Hinzu kommt, wer mehr schläft, hat weniger Zeit zu essen. Also ab ins Bett!
