Was dein HUNGER versucht dir zu sagen!
Die Heimgourmet-Redaktion,
Mach mal ne Pause
Gerade beim Arbeiten ist für uns das Essen oder eine Mahlzeit ein guter Grund für eine Pause. Wenn wir uns nun aber nur Pausen gönnen, wenn wir essen, führt das schnell zu grundlosem Mampfen. Mach zwischendurch öfter Pausen, in denen du dich bewegst oder dir ein leckeres Getränk machst. Das nimmt den Druck, nur die Beine hochlegen zu dürfen, wenn man dann auch was isst.
