Schluss mit dem Blähbauch - Das hilft gegen zu viel Luft im Bauch
Die Heimgourmet-Redaktion,
Ursachen für einen Blähbauch
Ursache Nummer 1 für einen Blähbauch ist der Konsum von Lebensmitteln oder Getränken, die eine blähende Wirkung in Magen und Darm haben. Hierzu zählen vor allem Zwiebeln, alle Kohlsorten, rohes Gemüse, Hülsenfrüchte, aber auch Vollkornprodukte und kohlensäurehaltige Getränke. Diese Produkte solltet ihr daher meiden, wenn ihr ein wichtiges Geschäftsessen habt.
