Mit 10 Tricks in "Ich bin schön"-Stimmung! So pusht ihr euer Ego!

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9. Dem Körper Gutes tun

Frauen bewerten ihren Körper meist danach, wie er aussieht. Männer dagegen messen sich daran, wie gut der Körper funktioniert und was der Körper leisten kann. Genau das ist auch die bessere Alternative. Testet aus, zu was euer Body alles in der Lage ist. Es empfehlen sich besonders Sportarten, die neben Muskelkraft auch Ausgeglichenheit und Konzentration fördern, wie beispielsweise Pilates oder Yoga.