Sommer, Sonne, Sonnenbrand? 10 Tipps für natürlichen Sonnenschutz
Die Heimgourmet-Redaktion,
Antioxidantien
Wer ausreichend mit Antioxidantien versorgt ist, kann sich länger in der Sonne aufhalten. Die Antioxidantien schützen die Zellen vor freien Radikalen, die durch die Sonneneinstrahlung entstehen und die Zellen schädigen können.
Zu den Lebensmitteln, denen ein hoher Wert an Antioxidantien zugeschrieben wird, gelten unter anderem Äpfel, Zwiebeln, eine Vielzahl an roten Bohnen sowie rote Beeren.
Mehr Informationen, welche Lebensmittel gegen Krebs vorbeugen können, erhaltet ihr hier: Die 10 wirksamsten Lebensmittel gegen Krebs
