Erwischt! 10 heimliche Dickmacher

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3. Saft

Ihr macht einen Bogen um zuckrige Limonaden und greift stattdessen lieber auf reichhaltigen Saft zurück? Das ist schon mal gar nicht so schlecht. Nur leider hat Saft aus dem Tetrapack teilweise sogar mehr Kalorien als Limonade. Streckt den Saft am besten mit etwas Wasser und schon halbiert ihr den Zuckergehalt.