Batchcooking vereinfacht: so spart ihr wirklich Zeit und sogar Geld

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Unsere Einkaufsliste

• 150 g Quinoa
• 410 g rote Linsen
• 4 Zucchini, in Stäbchen geschnitten
• 7 Möhren, in Sticks geschnitten + 30 g 
• 4 Frühlingszwiebeln, gehackt
• 1 Zwiebel, gehackt
• 4 Hähnchebrüste
• 700 ml Gemüsebrühe
• Olivenöl
• gemahlene Muskatnuss
• Nelkenpulver (optional)
• gemahlener Zimt
• gemahlener Ingwer
• Kümmel
• Paprika
• Knoblauchgranulat
• Sojasauce
• Zitronensaft
• Salz & Pfeffer
• Frischer Koriander zum Garnieren