Was dein HUNGER versucht dir zu sagen!
Die Heimgourmet-Redaktion,
Hunger kennen wir ja nicht nur von unserem Magen. Hungrig kann auch unser Geist sein. Aber was will mein Körper und Verstand mir eigentlich sagen, wenn ich Hunger habe?
Ey! Du hast Hunger!
Ja, das klingt jetzt sehr offensichtlich, aber tatsächlich fällt es uns oft schwer zu realisieren, ob wir wirklich hungrig sind. Daher sollte man gut auf seinen Körper achten, dabei vermeidet man dann auch unnötige Fressattacken. Denn wer lange gar nichts ist, wird bei der nächsten Mahlzeit aus großem Hunger viel mehr essen, als der Magen normalerweise gewohnt ist.
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