Spiegeleier mit Toast

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Es passt gut zu Diäten ,da Ei sehr Kalorienarm ist und man trotztem davon Satt wird.

Siehe vollständiges Rezep

  • 1
  • Leicht
  • 10 Min.
  • 8 Min.
  • Preiswert

Zutaten

  • 2 Eier
  • 2 Toasts
  • Pfeffer
  • Salz
  • Süße Paprika(Gewürz)
  • Öl

Art der Zubereitung

Schritt 1

Pfanne aus dem Schrank holen und auf den Herd stellen.Dann Öl in die Pfanne geben und auf die Höchste Stufe stellen.Dann wenn das Öl heiß genug ist 2 Eier in die Pfanne geben.

Schritt 2

Wenn die Eier in der Pfanne sind dann können die Toasts getoastet werden.Wenn die Eier nicht mehr Wabbeln stellen sie den Herd runter auf nur noch die Hälfte der Höchsttemperatur.

Schritt 3

Dann Würzen sie die Eier und Holen einen Teller aus dem Schrank.Dann lösen sie mit dem Küchenfreund langsam das Ei ab .

Schritt 4

Dann nehmen sie die Toasts und legen sie auf den Teller.
Dann nehmen sie das Ei und teilen es in 2 Hälften .Die eine Hälfte auf das Eine Toast die andere Hälfte auf das andere Toast.

Schritt 5

Jetzt Müssen sie nur noch den Herd abschalten .

Schritt 6

Ich wünsche ihnen Guten Appetit!

Siehe vollständiges Rezep

Nach Wunsch können sie auch Käse unter auf ihr Toast legen und das Ei darüber sodass der Käse schmilzt.Viel Spaß beim Probieren!

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