- 2
- Mäßig
- 2 Min.
- Mäßig
3.9/5
(64 Bewertung)
Zutaten
- 1 Banane
- 85 g Erdbeeren, TK od. frisch
- 40 g Heidelbeeren, TK od. frisch
- 20 g od. 3 gehäufte EL Haferflocken
- 120 g griechisches Sahnejoghurt
- 120 ml Orangensaft, frischgepresst (ungefähr 1 Orange)
- 120 ml Milch
Art der Zubereitung
Schritt 1
Alle Zutaten in einen Standmixer geben und pürieren bis die gewollte Smoothiekonsistenz erreicht ist.
*Wenn es etwas süßer sein soll, einfach 1-2 EL Honig dazugeben. *Wenn frisches Obst benutzt wird, dann noch ein paar Eiswürfel vor dem pürieren dazutun. *Je nachdem, wie dickflüssig ihr den Smoothie wollt einfach die Milchmenge dementsprechend ändern.
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