Falafel

Von

  • Leicht
  • Preiswert

Zutaten

  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 6 El Öl
  • Salz
  • Pfeffer
  • gemahlener Kreuzkümmel
  • 1 Dose Kichererbsen
  • 1 Ei (Kl. M)
  • 2 El Semmelbrösel

Art der Zubereitung

Schritt 1

Zwiebel würfeln, mit Knoblauch in 1 El Öl andünsten, mit Salz, Pfeffer und Kreuzkümmel würzen und abkühlen lassen. Kichererbsen zwischen Küchenpapier gut trockentupfen, mit Ei fein pürieren. Zwiebelmischung und Brösel unterkneten, evtl. nachwürzen. Mit leicht angefeuchteten Händen zu 8 flachen Frikadellen formen.

Schritt 2

Restliches Öl in einer Pfanne erhitzen. Die Frikadellen darin bei mittlerer Hitze von jeder Seite 4-5 Min. goldbraun frittieren.