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15 Rezepte mit viel OMEGA-3 - gut für Herz, Blut und Abwehrkräfte

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HeimGourmet

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Lachs paniert mit Nüssen

Lachs ist immer gut, aber mit einer Walnuss-Panade wird er unwiderstehlich!

Für 4 Personen 20 g Semmelbrösel mit 60 gehackten  Walnüssen, 1 Esslöffel Öl, 2 Esslöffel Zitrone und Salz vermischen. 600 g Lachsfilet in die Panade legen, dann auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech in den Ofen und für circa 15 Minuten bei 220 ° C Backen. Schon fertig!


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