20 Tipps für erfolgreiches Abnehmen nach den Feiertagen!
Die Heimgourmet-Redaktion,
Die Mahlzeiten aufteilen
Wer den ganzen Tag über Hunger hat, kann die drei täglichen Mahlzeiten auf fünf aufteilen. So kann die Banane aus eurem Müsli beispielsweise erst um 10 Uhr verspeist werden, um das Magengrummeln zu beruhigen. Das Dessert nach dem Mittagessen gibt es erst um 16 Uhr und so seid ihr bis zum Abendessen gut versorgt.
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Weihnachtsstern mit Himbeer-Marzipan-Füllung
Lust auf eine kleine Advents-Schlemmerei? Wir haben diesen himmlischen WEIHNACHTSSTERN mit HIMBEER-MARZIPAN-Füllung für euch gebacken. Probiert's gleich selbst aus!
Zutaten
Für den Teig
- 20 g frische Backhefe
- 1/2 TL Salz
- 15cl warme Milch
- 50 g Zucker
- 2 Eier
- 70 g weiche Butter
- 400 g Mehl
Zum Füllen
- 100g Zentis Himbeerkonfitüre
- 200g Zentis Marzipanrohmasse
Wie es geht seht ihr im Video. Viel Spaß!