Rezepte für Schokotaler - 2 Rezepte
Tricks & Tipps vom Profikoch?
SUPER-SMOOTHIE-BOWL mit Manukahonig und Spirulina
Lust auf ein richtiges POWER-Frühstück? Wir haben eine SUPER-SMOOTHIE-BOWL mit Manukahonig und Spirulina für euch gezaubert!
Dafür braucht ihr:
- 2 reife Bananen
- 1 EL Erdnussbutter
- 1 TL Zimt
- 1/2 TL Spirulina
- 1 TL Manukahonig
- 1 TL Kokosöl
- 15cl Mandelmilch
Gebt alles in einen Blender und mixt es 2 Minuten lang auf höchster Stufe. Super-Lecker mit Beeren und Kokossplittern aber beim Garnieren sind eurer Phantasie keine Grenzen gesetzt!
Viel Spaß und viel Energie!
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Oster-Schokotaler
unserTipp
Von Veggie Jam, Melis bunte Studentenküche
Die Zartbitterschokolade im Wasserbad oder in der Mikrowelle zum Schmelzen bringen
- 50g Zartbitterschokolade
- 80g reife Banane, zerdrückt
- 40g zarte Haferflocken*
- 1 EL Puderzucker
- ca. 1/2 TL Sojamilch oder Wasser
Choc-Bats
Von BackGAUDI, BackGAUDI 1
Oh, wie gruselig...zur Geisterstunde werden die kleinen Blutsauger wach und kreisen ums Licht
- Oreo-Kekse
- dunkle Kuvertüre
- für die Augen: weiße und dunkle Zuckerschrift oder Kuvertüre
- für die Flügel: dunkles Tonpapier, Schere
Brennende Fragen? Unsere Köche antworten!