Baked Oatmeal
Von Ronja
Zutaten
- *Ein paar Blaubeeren
- *Ein 3/4 Glas Haferflocken
- *1/3 Tasse Milch
- *Vanillezucker
- *Honig
- *1/2 TL Backpulver
- *Eine Prise Salz
- *Ein TL Butter
Infos
Portionen 1
Schwierigkeitsgrad Mäßig
Zubereitungszeit 15Min.
Koch-/Backzeit 30Min.
Kosten Mäßig
Art der Zubereitung
Schritt 1
Die Haferflocken in euer Glas füllen und mit dem Backpulver vermengen. Die Milch zusammen mit der Butter, dem Vanillezucker, dem Honig und Salz kurz erwärmen, so dass die Butter schmilzt. Das Milchgemisch über die Haferflocken gießen und durchsickern lassen. Dann das Ganze bei 190 Grad im vorgewärmten Ofen für eine halbe Stunde backen. Nun mit den Blaubeeren und dem Honig garnieren und wenn ihr mögt noch einen Klecks Joghurt obendrauf machen. Wenn ihr Lust habt könnt ihr auch ein paar Blaubeeren unter die Haferflocken mischen und dann mitbacken :).
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Und hier geht's zum Rezept
Ihr sucht nach einem Frühstück, das lecker ist, euch mit ausreichend Energie versorgt und gleichzeitig auch noch eurer Figur gut tut? Dann ist die Breakfast Bowl genau das Richtige für euch! Bei diesem bunten Frühstück bekommt man direkt Lust, in den Tag zu starten!
Zutaten
- 60 g Haferflocken
- 2 EL Kürbiskerne
- etwas Fleur de Sel
- 60 g Milch
- Griechischer Joghurt nach Belieben
- eine kleine handvoll Pekannüsse
- geschnittene Früchte, Kürbiskerne, Haferflocken, Chiasamen, Kräuter, Beeren und was auch immer ihr mögt, zum Dekorieren
- etwas Honig zum Süßen
Zubereitung
- Haferflocken, Kürbiskerne, Fleur de Sel und Milch mischen.
- Für eine halbe Stunde kaltstellen.
- Mit dem Joghurt mischen.
- Mit Obst, Haferflocken und Nüssen dekorieren.
- Etwas flüssigen Honig darüber verteilen.
- Genießen!
Seht im Video, wie ihr dieses leckere Gericht zubereitet!
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